Descrizione
Fragole, al kg
Le fragole, i fragranti frutti di stagione, sono uno spuntino dolce dalle molteplici proprietà nutritive.
Sono ricchi di magnesio, manganese, vitamine C e K, hanno un alto livello di antiossidanti, fibre e polifenoli. Gli antiossidanti nella composizione sono benefici per la salute del cuore e i fenolici aiutano a fermare l'aumento dei livelli di colesterolo e a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.
Una tazza di fragole contiene solo 49 calorie, 3 grammi di fibre e 12 grammi di carboidrati. Inoltre, sono a basso contenuto calorico, quindi possono essere uno spuntino sano e saporito.
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