Descrizione
Le mele contengono una quantità significativa di fibra solubile (5 grammi). È stato scientificamente dimostrato che queste fibre hanno la capacità di ridurre i disturbi intestinali, tra cui diverticolite, emorroidi e persino alcuni tumori. Mangiare mele aiuta anche a controllare i livelli di insulina rilasciando lentamente lo zucchero nel flusso sanguigno. Le mele hanno la capacità di purificare e disintossicare, aiutando a rimuovere i metalli pesanti dal corpo, come piombo e mercurio.
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