Descrizione
La crusca d'avena si ottiene dalla parte esterna del chicco d'avena e contiene fibre, proteine, ferro, calcio, fosforo, magnesio, zinco, ma poche calorie. Sono usati sia negli alimenti che nei cosmetici. Dal momento che non hanno un gusto forte, ma piuttosto neutro, si consiglia di accompagnare, nella dieta, frutta secca o latte vegetale.
Ingredienti: crusca d'avena.
Conservare in luogo fresco e asciutto.
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